Beim Mainvierecklauf handelt es sich um die "Standard"-Runde des Lauftreffs. Sowohl Walker, als auch Läufer nehmen teil, da es keine Zeitmessung gibt.Die Streckenlänge beträgt insgesamt 223 km. Aufgeteilt in jeweils 5 Etappen.Wechselpunkte sind Niedernberg, Miltenberg, Wertheim, Marktheidenfeld und die Bayerische Schanz.Start ist am Karlstein unterhalb des Rathauses. Die Strecke führt auf dem Maintalradweg von Dettingen über Kleinostheim, Aschaffenburg, Nilkheim, Niedernberg, Großwallstadt, Obernburg bis nach Miltenberg. Weiter über Wertheim, Marktheidenfeld, Lohr und Gemünden, wo sie den Main verlässt und über die Birkenhainer Straße (eine alte Handelsstraße) durch den Spessart zurück nach Kahl führt. Von dort geht es wieder entlang des Maines nach Karlstein.Die Gesamtlaufzeit beträgt, bei einem Lauftempo von 6 km/h, ca. 24 h.